Krav Maga

Krav Maga (Kontaktkampf) ist ein modernes, israelisches Selbstverteidigungssystem, in dem sowohl Schlag- und Tritttechniken, als auch Grifftechniken, Hebel und Bodentechniken genutzt werden. 

Krav Maga ist ein leicht zu erlernendes, realistisches System, dass sich hervorragend zur Selbstverteidigung und zur Verteidigung anderer eignet. Trainiert werden Techniken gegen waffenlose und bewaffnete Angriffe.

Die Bewegungsmuster sind einfach gehalten, damit sie auch unter Stress eingesetzt werden können.  Diese Situationen werden im Training in Stressdrills simuliert. Das ist nicht nur effektiv, sondern macht auch jede Menge Spaß.

Generell fördert das Training von Krav Maga: 

- Kondition/Fitness

- Koordination

- Selbstvertrauen

- Mindset

Krav Maga ist für alle Geschlechter und fast alle Altersgruppen geeignet. Eine normale und gesunde Belastbarkeit ist Voraussetzung. Bist du mindestens 16 Jahre alt und hast Lust, dieses System zu erlernen, vereinbare am besten ein Probetraining.